Fără categorie

Intelege cineva aceasta stare?


Citeam pe un blog al unui BFF, :)))), despre o stare a catorva de pe net sau chiar din viata personala, as adauga, care se napustesc sa-ti umple sufletul si mintea cu veninul din propria lor viata. Nu ca ar fi ceva care nu se preteaza nasului nostru prea sus situat. Ci pentru ca asemena degajari nu aduc nimic bun celui care se gazeaza, ci-l saracesc de orice sentiment la un final apoteotic.

Un asemenea devotament de a-ti impartasi vartejurile vietii, pentru aceste asa-zise victime, devin un obicei, care se propaga la oricine le ies in cale. Cel care asculta nu are incotro si, daca este o fire mai sensibila, va reusi sa se implice mai mult decat este necesar. Vor exista urmatoarele rezultate: ori va primi un pumn de multumiri (a se citi saracie lucie de…ce-s alea?), ori va simti cum i se scurge sangele in podea sa auda cu paleta urechii sau sa vaza cu scanteia din irisi ca respectivul interpreteaza anapoda si pe de-andoaselea ce zici, sa iti fie disecate si maruntite intentiile altruiste, trezindu-te ca iti doresti sa fi ramas filozof, mama lor de zanateci. Ei, dar cum nu ramai filozof atunci te apuci sa scrii ca sa mai salvezi nitel situatia. Si scrii cumva sa nu tulburi mintile nimanui si te arunci in oala de vinovatie. Te scuzi, te repui pe picioare, iar te dai de pereti ca sa priceapa cine trebuie ca intentia ta de a te retrage din scena filantropilor s-a terminat si ca te simti invalmasit de vina dar ca trebuie sa-ti termini misiunea ta pe pamant, si aceea de  a avea grija de propriile tale rani. Pe cuvant ca am avut tot respectul pentru acest domn ca si-a exprima condoleantele pentru cel care a fost si nu mai este si ca doreste sa-i fie respectata dorinta.

Intelege cineva ca unii oameni mai simt nevoia sa fie lasati sa traiasca fara a se simti responsabili pentru necazurile altora?

Sunt de acord ca sunt situatii cand doresti sa tii pasul cu cei cu care te socializezi si te dai dupa valurile reci de vin sa te spele cu respect. Incerc, si sincer spun, caci am mai spus, nu ma dezic de acest comportament rusinos (de a ajuta pe altii) caci n-am sa pot s-o fac. M-a inzestrat mama- natura cu un sarm de zana buna si, cum fac, cum nu fac, ma gasesti la confesional. Adica zice-se ca vine lumea sa se spovedeasca de toate cele rele la subsemnata. Insa am incercat sa ma detasez de lucrurile lumesti (de problemele altora) si sa merg pe cararea mea de cercetas de onoare (de invatacel in ale vietii) insa n-ai cum sa te rupi de necazul celui apropiat. Te simti guilty, te simti ca si cand te-ai trada pe tine insuti, simti ca supararea celuilalt este supararea ta si daca intorci spatele nu vei mai avea parte de ajutor de la nimeni ever… si sari in groapa cu lei. Caci cam asta e metafora. Te subjugi la a-ti fi halit sufletul nobil doar ca sa nu te simti tu vinovat la un anumit moment.

Dar cum eu nu cer sa fiu salvata, nici celalalt n-ar trebui sa vina sa mi-o ceara. Chiar daca n-o zice direct doar faptul ca-si goleste gura de napasta te-a si adaugat in lista de „donatori”.

Sa fie clar, nu pot  si nu vreau sa dau din viata personala decat atata cat trebuie sa stie fiecare. Nu este natural sa fii atat de naiv sa crezi ca cineva chiar simpatizeaza cu tine. Eu o fac si poate ca mai sunt putini, dar restul …restul se bucura …ca si in povestea cu capra vecinului (nu’s ce se tot vehiculeaza dragalasenia asta de moralizatoare de doi lei, dar daca altii o fac…ma bag si eu caci prietenul la reincarcare se cunoaste…) .Doar prietenilor foarte apropiati le dau din casa, dar si aceea se trezesc uneori sa vorbeasca asa din senin…fara sa calculeze unghiul in care tocul de la pantoful meu poate sa le aterizeze fix in occipital.

Restul …e tacere.

Special de sarbatori

Limbajul trupului


Am cules dintr-o colectie de carti, pe care le-am studiat la facultate, numita Tehnici de Comert Exterior, cateva lucruri esentiale legate de comunicarea nonverbala. Probabil ca multi ati cautat si nu v-ati simtit complet cultivati la acest aspect. Sau ati gasit ce v-a trebuit. Eu insa am simtit nevoia sa reamintesc cele invatate. Mi s-a parut aceasta colectie foarte utila si m-am gandit sa insir cele cateva aspecte importante ale comunicarii trupului, adaugand chiar si exemple. Ce pare mai interesant e ca totul este structurat pe puncte, fiind usor de retinut.

Pe langa aceste situatii am intalnit si eu destule pe care nu le-am incadrat aici. In articolul urmator o sa le mentionez.

Toate aceste manifestari sunt dirijate la nivel de subconstient. Exista nesansa sa pierdeti un contract sau un job bun datorita neglijarii limbajului nonverbal. E important sa descifram ce anume declanseaza si cum anume se declanseaza aceste stari si sa le controlam. Nu garantez desigur pentru aceasta clasificare. Cum nu pot sa garantez ca maine va rasari soarele. Insa dupa multe studii de caz si experiente ale unor oameni de afaceri sau chiar ale unor indivizi care si-au concentrat activitatea pentru aceste studii, s-au stabilit aceste situatii ca fiind un standard de comportament. Pot sa corespunda anumite mesaje altor probleme fizice, ticuri sau chiar altor explicatii la fel de logice. Inainte de a purcede la identificarea mesajelor se cere si o studiere a altor aspecte legate de limbajul nonverbal. Insa acestea pe alta data.

Desigur ca o recunoastere atenta a acestor semnale pot fi utile chiar si in societate, cu copiii sau la servici, printre colegi.

Exista mai multe forme de comunicare nonverbala:

1. Accentul

2. Intonatia

3. Pauzele

4. Ritmul

5. Mimica

6. Fizionomia

7. Gestica

Dar eu voi scrie si descrie aici mesajele transmise in cadrul acestei comunicari, prin gestica:

1. Degajarea

1.1. mainile si palmele deschise;

1.2. haina deschisa;

2. Apararea

2.1. bratele incrucisate la piept;

2.2. picioarele peste bratul scaunului in timp ce sta pe scaun;

2.3. incrucisarea picioarelor (picior peste picior);

2.4. pumnii stransi;

2.5. aratand cu degetul aratator;

2.6. lovituri cu mana in masa;

3. Evaluarea

3.1. gestul de a trece mana peste fata;

3.2. capul dat peste spate;

3.3. mangaierea barbiei;

3.4. privirea peste ochelari;

3.5. scoaterea ochelarilor (stergerea lor);

3.6. tinerea in gura a bratului ochelarilor;

3.7. gesturi de umplere a pipei;

3.8. ridicarea de la birou, mersul prin camera;

3.9. mana la baza nasului;

4. Suspiciune

4.1. nu se uita la persoana din fata;

4.2. bratele incrucisate;

4.3. indepartare fata de persoana dinainte;

4.4. inclinarea capului;

4.5. privire intr-o parte;

4.6. privire/ trup indreptate spre iesire;

4.7. atingerea/ frecarea nasului (urechii);

4.8. frecarea ochilor;

4.9. incheierea hainei;

4.10. freamatul narilor;

5. Hotararea de a lua o decizie

5.1. mainile pe solduri;

5.2. mainile pe genunchi;

5.3. sederea pe marginea scaunului;

5.4. mainile prind marginea mesei;

5.5. apropierea de partener;

6. Reafirmarea pozitiei anterioare

6.1. ciupirea pielii obrazului;

6.2. tinerea in gura a stiloului sau creionului;

6.3. frecarea degetelor mari;

6.4. atingerea spatarului scaunelor la intrarea in camera;

6.5. roaderea unghiilor;

6.6. mainile in buzunare;

7. Cooperare

7.1. pozitia de sprinter;

7.2. bratele deschise;

7.3. sedere pe marginea scaunului;

7.4. gestul de a trece mana peste fata;

7.5. deschiderea hainei;

7.6. capul data pe spate;

8. Incredere

8.1. tinuta dreapta, grava;

8.2. mainile la spate;

8.3. spatele drept;

8.4. mainile in buzunare cu degetele mari afara;

8.5. mainile tinand reverele hainei;

9. Dominare

9.1. picioarele pe birou;

9.2. picioarele pe scaun;

9.3. sprijinirea de masa;

9.4. asezarea si rearanjarea obiectelor pe masa;

9.5. trimiterea fumului de tigara spre tavan sau in jos;

9.6. mainile la ceafa, aplecare spre spate;

9.7. priveste deasupra capului partenerului;

10. Nervozitate

10.1. isi drege grasul;

10.2. „ptiu”;

10.3. fluiera;

10.4. fumeaza tigara dupa tigara;

10.5. prinde si ciupeste pielea de pe mana;

10.6. se agita pe scaun;

10.7. pune mana la gura in timp ce vorbeste;

10.8. se balbaie;

10.9. clipeste des, rupandu-se de realitate;

10.10. strange maxilarele;

10.11. nu face contactul vizual cu partenerul;

10.12. se trage de pantaloni in timp ce sta pe scaun;

10.13. zornaie banii din buzunar;

10.14. se trage de ureche (aceasta pozitie poate sa insemne si timiditate);

10.15. aparitia transpiratiei pe frunte si palme;

10.16. pocnirea degetelor;

11. Frustrarea/ Agresivitatea

11.1 respiratie acuta;

11.2. producerea sunetului „tz”;

11.3. pumnul strans tare;

11.4. rasucirea mainilor, framantarea lor;

11.5. gesturi cu pumnul strans;

11.6. aratand repetat cu degetul;

11.7. trece mana prin par;

11.8. freaca ceafa;

11.9. loveste cu piciorul in pamant sau intr-0un obiect imaginar;

11.10. mainile la ceafa;

11.11. trage gulerul de al camasa;

11.12. haina impinsa spre spate;

12. Autocontrol

12.1. tine o mana la spate;

12.2. tine strans incheietura mainii;

12.3. pumnii stransi la spate;

13. Plictiseala

13.1. mazgaleste ceva;

13.2. bate cu degetele in masa;

13.3. miscarea ritmica a piciorului;

13.4. capul intr-o mana sau intre maini;

13.5. privirea in gol;

14. Acceptare

14.1. mana la piept;

14.2. cu bratele deschise;

14.3. gestul de a da mana;

14.4. apropierea prietenoasa fata de partener;

14.5. isi aranjeaza hainele de pe el;

14.6. se sprijina intr-un picior;

14.7. frecarea palmelor;

Iar spre final postez cateva poze cu exemple de pozitii adoptate de diversi indivizi. Ce semnifica fiecare pozitie?

🙂

Nu dau note la nimeni asa ca be free…sa spui ce crezi.

Daca cineva are ceva de adaugat sau de retusat let me know. Poate mai exista si alte reguli de conduita. Da-ti drumul imaginatiei.

Fără categorie

Ce animal se potriveste cuplului vostru?


Tot un film, dar exceptional pentru genul de comedie, m-a inspirat sa dau curs acestui articol. Couples Retreat.

Nu poti sa ratezi asa film. Am ras cum n-am mai ras de ceva vreme incoace.Va garantez ca si voi veti face la fel.

Povestea e foarte simpla. Patru cupluri se trezesc, aproape tarate, intr-o vacanta pe o insula. La statiunea de relaxare si distractie Eden, o reproducere frumoasa a Paradisului. Asa era prezentat in „slide-show”. Ce nu stiau cuplurile era ca aceasta statiune avea doua zone de „distractie”: una pentru cupluri si alta pentru „single” (adica cei singuri). Diferenta este imensa la fata locului. Una recomanda distractii la maxim, cealalta stresul psihologului si teste care starnesc hohote de ras.

Fiecare cuplu, desigur, isi are neajunsurile ei, pe care le descopera pe parcurs. Exista cate un individ in fiecare din acestea care detine cateva defecte greu de digerat. Dar cele mai evidente au fost puse la „masina de tocat”: unul controleaza viata tuturor, altul nu suporta sa fie stresat cu probleme „marunte”, inca unul divortat dar revigorat de tanara lui iubita, totusi incarcat cu bagajul de frustrari din proaspata casnicie terminata si bineinteles afemeiatul.

Ca orice film american totul se termina cu bine. Intr-un film de comedie pana la urma nu finalul este important. Ci actiunea.

Totusi exista si un scop al intrebarii mele: la final fiecare cuplu primeste un animal totem, care aspecteaza foarte bine personalitatea casniciei fiecarui cuplu.

Un lucru important e bine de retinut: un cuplu va rezista, desi unii vor spune ca este un cliseu si ii inteleg insa, desi este un cliseu totusi rata divorturilor creste foarte mult (si atunci trebuie sa va puneti intrebarea: oare am dat curs acestor clisee? le-am aplicat?), daca cei doi implicati sunt cei mai buni prieteni inainte de toate.

Am cautat pe net cateva exemple de animale totem si le-am enumerat mai jos. Poate va regasiti. Daca nu …lasati imaginatia sa se joace. 🙂

ANIMALE TOTEM CONSACRATE:

Vulturul reprezinta iluminarea, capacitatea de a vedea adevarurile ascunse, forta, legatura cu ghizii spirituali si „invatatorii”, curajul, intuitia, creativitatea, puterea de vindecare, privirea agera si zborul cat mai inalt (inaltarea).

Taurul alb reprezinta purtatorul luminii, creatorul puntilor, adevarul, spiritul inteleptului batran.

Taurul reprezinta altruismul, forta, armonia cu Terra, sacrificiul, intelepciunea, rabdarea.

Lupul (de preerie) reprezinta intelepciunea si prostia, viclenia si inocenta, hotia, capacitatea de a rade de sine, lectiile ascunse, capacitatea de a invata sa se simta bine si de a se juca, inteligenta, increderea copilareasca, schimbarea de caracter.

Lupul alb reprezinta invatatorul, rezistanta la schimbare, stamina, resemnarea, intelepciunea, determinarea.

Lupul gri reprezinta regenerarea, adaptarea, cresterea, gardianul, loialitatea, misticul.

Bufnita (cu corn) reprezinta profunzimea „eu”-lui, puterea feminina, perfectiunea timpului, extragerea secretelor, senzualitatea, auzul perfect chiar si a ceea ce nu se aude, protectorul celor care nu se vad.

Bufnita reprezinta mesagerul, clarviziunea, intelepciunea, reincarnarea, libertatea, viziunea dincolo de iluzie, puterea de a pastra un secret, misterul, magie lunii, puterea de vindecare, puterea de a se misca rapid, pofetia, puterea de preschimbare, perspicacitatea.

Linxul reprezinta cunoscatorul secretelor, tacerea, singuratatea, descoperitorul si dezvelirea secretelor, clarvazatorul, invizibilitatea.

Soimul sau uliul reprezinta viziunea de ansamblu, pazitorul, adevarul, provocarea, viziunea, puterea latenta, chemarea spirituala, iluminarea si simtul de observatie.

Pantera neagra reprezinta profetul, misterul, puterea reclamata, constiinta puterii, magia lunii, puterea de profunzime, de a se ascunde si de a se schimba.

Cioara reprezintapurtatorul de suflete, umbra, santinela, capacitatea de perschimbare.

Ursul brun reprezinta „trezirea” vocii interioare, integrarea, devotamentul, introspectia, vindecarea, intuitia, puterea, intelepciunea, puterea de aparare, protectie si de razbunare, schimbarea, totemul vindecatorilor si samanilor, transformarea viselor.

Leopardul reprezinta receptivitate, puterea de a se baza pe fortele proprii, echilibrul, puterea de a tace si de a pastra misterul, parapsihicul.

Tigrul alb reprezinta divinizarea propriului adevar, forta in convingeri, unicitatea, indiviadualitatea, umbra si lumina, puterea.

Puma reprezinta puerea de conducere, a sta in spatele convingerilor, incredere, istetimea, constiinta, mesagerul dintre pamanteni si metafizic, echilibrul, fermitatea si durabilitatea, responsabilitatea,  capacitatea de a fi de nadejde.

Delfinul reprezinta puterea de vindecare, dragostea neconventionala, intelepciunea, schimbarea, viata, armonia universala, creativitatea, compasiunea, profunzimea spirituala, bucuria, sensibilitatea, echilibrul, libertatea.

Jaguarul reprezintaputerea de tacerea si pastrarea a misterului, abilitatile magice, integritatea, elementle de echilibru, razbunarea, lumina prin haos, capacitatea de a se adapta, samanismul, puterea de a tine un secret, viziunea mistica, integragea, solitarul, capacitatea de a se preschimba.

Orca reprezinta gardianul memoriei cosmice, alchemia, creativitatea, vindecarea cu sunete, sensibilitatea, puterea de introspectie.

Paianjenul reprezinta comunicarea, creativitatea, inspiratia divina, iluzia, echilibrul, instinctul maternal, misterul, intelepciunea, magia.

Uliul reprezinta libertatea, noul, increderea in sine si in reusite, schimbarea, curajul, riscul.

Castorul reprezinta perseverenta, natura, familia, grija fata de semeni, sinceritatea.

Cerbul reprezinta maretia, opulenta, prietenia sincera, calatoria, mobilitatea, abilitatea, sinceritatea.

Ciocanitoarea reprezinta rabdarea, renacitatea, umbra, prietenia, frumosul, familia.

Nisetrul reprezinta curajul, provocarea, talentul, increderea in fortele proprii, nobletea, generozitatea.

Corbul reprezinta chibzuinta, obiectivitatea, diplomatia, incetineala.

Gasca reprezinta noutatea, puterea de absoarbtie a orice, independenta, odihna, relaxarea.

Vidra reprezinta forta atractiei, capacitatea de a fi de nadejde, responsabilitatea, exigenta.

Totemismul este un concept antropologic care desemneaza o relatie metafizica dintre un om sau un grup de oameni si un animal, un vegetal sau un mineral. Totemismul era, si inca mai este, raspandit in America de Nord, Australia, Egipt, Oceania, etc. Samanii fiecarui trib erau responsabili ca prin intermediul viziunilor lor, sa afle animalul, planta sau mineralul totem al fiecarui nou nascut. Acest lucru se intampla cand exista un totemism individual si nu unul de grup.

Este esential sa cunoastem fiecare element din natura si care ne reprezinta. Si daca zic ca trebuie sa stim, defapt spun ca nu trebuie decat sa intelegem natura atractiei fata de un element, un animal, o pasare, o piatra, sau sa urmarim care din aceste totemuri ni s-au repetat in vis. Atunci vei intelege ca exista o anume conexiune cu acest totem. In acel moment vei cunoaste pe cel care te ghideaza si te protejeaza. Apropos de nebunia cu energeticul din politica romaneasca si de flacara mov, intr-adevar exista energii pe care nu le putem demonstra material insa exista si merita luate in seama. Daca urmaresti atent evolutia ta intr-o zi sau o perioada de timp facand legatura cu acele totemuri vei realiza ca exista energii pozitive care iti influenteaza substantial activitatea si gandirea.

Asadar nu exista quiz-uri care sa te ajute sa-ti descoperi propriul totem. Totul depinde de puterea de introspectie a fiecaruia.